Association OM NAMASKARAM

. OM NAMASKARAM est une association basée à Sallanches dont l'objectif principal est de promouvoir un mode de vie équilibré et sain à travers la pratique de la méditation, du yoga pour adultes et enfants ainsi que du tai-chi. Située au 1098 avenue André Lasquin, l'association accueille toute personne désireuse de découvrir ou de perfectionner sa pratique de ces différentes disciplines. Ouverte à tous, OM NAMASKARAM souhaite véhiculer des valeurs de partage, de bienveillance et de paix intérieure à travers ses activités. La méditation est au cœur de l'association, avec des séances régulières destinées à tous les niveaux. Grâce à des techniques de respiration et de concentration, elle permet de calmer l'esprit, de se recentrer sur soi et d'améliorer sa qualité de vie. Les membres d'OM NAMASKARAM sont ainsi guidés dans leur apprentissage de la méditation par des professionnels compétents et passionnés. Le yoga est une pratique millénaire qui allie le corps, le mental et l'esprit. À travers des postures, des exercices de respiration et de relaxation, les participants sont invités à renforcer leur corps et à développer une meilleure flexibilité, mais également à cultiver une attitude positive et à se déconnecter du stress quotidien. OM NAMASKARAM propose ainsi différents types de yoga adaptés à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants avancés. Pour les enfants, l'association offre des cours de yoga ludiques et adaptés à leur âge, pour leur permettre de développer leur équilibre, leur concentration et leur confiance en soi dans un environnement bienveillant et amusant. Enfin, le tai-chi complète l'offre d'OM NAMASKARAM en proposant une forme de gymnastique douce et de méditation en mouvement, basée sur des mouvements lents et fluides. Accessible à tous, cette pratique ancestrale chinoise vise à harmoniser l'énergie vitale et à renforcer le bien-être physique et mental. Partage, bienveillance et paix intérieure sont les maîtres-mots d'OM NAMASKARAM, une association qui a à cœur de transmettre à ses membres les bienfaits et les valeurs de la méditation, du yoga et du tai-chi. Si vous cherchez à vous ressourcer, à améliorer votre bien-être et à trouver une communauté bienveillante, n'hésitez pas à rejoindre l'association et à découvrir ces pratiques ancestrales.